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エッセンシャル思考とはどんな考え方か?

エッセンシャル思考とはどんな考え方か?
ずーみー
こんにちは!

ブログ起業コンサルタントのずーみー(⇒プロフィール)です^^

今回は、『エッセンシャル思考〜最少の時間で成果を最大にする〜』という、非常に勉強になる本をご紹介します。

この本は、あなたの物の見方を変える本です。

日米でベストセラーとなり、最近漫画化もされました。

なぜこのような社会現象が起きているかというと、「エッセンシャル思考」という考え方が世の中に衝撃を与え、人々の共感を呼んでいるからです。

僕は2015年に起業しましたが、ビジネスで成功できた大きな要因は、この「エッセンシャル思考」を身につけたからだと思っています。

では、エッセンシャル思考とは、一体どういう考え方なのでしょうか?

エッセンシャル思考とはどんな考え方か?

エッセンシャル思考とはどんな考え方か?

エッセンシャル思考の基本思想は、本書の冒頭にある次の言葉に集約されています。

めちゃくちゃ大事なので、ぜひメモってください_φ(・_・

「やらなくては」ではなく「やると決める」

「どれも大事」ではなく「大事なものはめったにない」

「全部できる」ではなく「何でもできるが、全部はやらない」

やると決める、大事なものはめったにない、何でもできるが全部はやらない。

これがエッセンシャル思考です!

反対に「やらなくては、どれも大事、全部できる」というのは「非エッセンシャル思考」です。

「やらなくては、どれも大事、全部できる」と聞いて僕が思い出すのは、テレビマン時代の自分の姿です。

当時の僕は、上司の言いつけに全て「イエス」と答えるように教育されていました。

仕事の優先順位を自分で考えることを放棄していた僕は、常に大量の仕事を抱え込んでいたため、仕事の効率がとても悪かったです。

自分では、ものすご〜く一生懸命やっているつもりだったんですけどね。。。

実は、大量の情報に囲まれている現代人の多くは、過去の僕のように、非エッセンシャル思考になりがちです。

現在のあなたも、非エッセンシャル思考になっていませんか?

一度、胸に手を当てて考えてみてください。

 

非エッセンシャル思考とエッセンシャル思考の違いとは?

ここで、「非エッセンシャル思考」と「エッセンシャル思考」の違いとは何かを示す、非常にわかりやすい図をご紹介しましょう。

エッセンシャル思考と非エッセンシャル思考の違い
出典:『エッセンシャル思考』P23より

左側が「非エッセンシャル思考」で、右側が「エッセンシャル思考」です。

左側は、あらゆる方向にエネルギーが引き裂かれているのが、お分かりでしょうか?

非エッセンシャル思考の人は、あらゆる方向にエネルギーが引き裂かれているので、どの方向にも、ほんの少しずつしか進めません。

それに対して、右側は、エネルギーの方向が絞られています。

そのため、エッセンシャル思考の人は、非エッセンシャル思考の人と同じ労力で、とても遠くまで進むことができます。

僕がテレビマン時代に、ものすごく努力したのにほとんど結果をだせなかったのは、エネルギーが色々な方向に分散していたからです。

それに対して、起業してからどんどん結果を出せるようになったのは、一点集中型で努力の方向を絞ったからだと思います。

 

非エッセンシャル思考とエッセンシャル思考の特徴まとめ

次に、非エッセンシャル思考とエッセンシャル思考の特徴をまとめた表を見ていきましょう。

これも要チェックですよ_φ(・_・

  非エッセンシャル思考 エッセンシャル思考
考え方

みんな・すべて
・やらなくては         
・どれも大事だ         
・全部こなす方法は?

より少なく、しかしより良く
・これをやろう
・大事なことは少ない
・何を捨てるべきか?

行動

やることをでたらめに増やす
・差し迫ったものからやる
・反射的に「やります」と言う
・期限が迫ると根性でがんばる

やることを計画的に減らす
・本当に重要なことを見定める
・大事なこと以外は断る
・あらかじめ障害を取り除いておく

結果

無力感
・何もかも中途半端
・振り回されている
・何かがおかしい
・疲れ切っている

充実感
・質の高い仕事ができる
・コントロールしている
・正しいことをやっている
・毎日を楽しんでいる

この表で、僕が特に共感したのは、非エッセンシャル思考の行動です。

  • 差し迫ったものからやる
  • 反射的に「やります」と言う
  • 期限が迫ると根性でがんばる

これらは、テレビマン時代の自分の姿そのままです。。。

悲しいことに、僕はこういう仕事のやり方しか知りませんでした。

そして、先輩や同僚たちも、みんな僕と同じ仕事のやり方をしていました。

たぶん、誰もが優先順位の低い雑務に追われすぎて、エッセンシャル思考を勉強する余裕なんて、1秒もなかったのだと思います。

一方、起業してからの僕は、エッセンシャル思考の行動に変わりました。

なぜ変われたかというと、経営コンサルタントの加藤将太さんをはじめとする、たくさんの起業家・経営者の影響を受けたからです。

僕は、ビジネスの勉強をする中で、成功した起業家はエッセンシャル思考を身につけた人ばかりだと気づきました。

その後、努力してエッセンシャル思考を身につけた僕は、自然とエッセンシャル思考の行動をとれるようになりました。

エッセンシャル思考の行動とは、次の3つです。

  • 本当に重要なことを見定める
  • 大事なこと以外は断る
  • あらかじめ障害を取り除いておく

最近の僕は、本業である映像制作の仕事を、かなりの頻度で断っています。

申し訳ない気持ちはもちろんあるのですが、エッセンシャル思考的には、本当に重要なことだけに集中すべきなので仕方ありません。

今の僕にとって重要なこととは、「仕組みづくり」「家族」です。

そう意識するようになってから、僕は仕事を断ることに迷いがなくなりました。

頻繁に仕事を断るようになってから気づいたのは、仕事を断っても他人の評価はそんなに下がらない(むしろ上がることも多い)ということです。

意外にも、仕事を断った方が、デキる人に見えるみたいですよ。笑

あなたも、大量の仕事を引き受けすぎてがんじがらめになっているなら、一度勇気を出して断ってみてはいかがでしょう?

そうすれば、あなたのQOL(=クオリティ・オブ・ライフ/人生の質のこと)は、かなりアップするに違いありません。

 

エッセンシャル思考の人は「何をすべきか」を考える

エッセンシャル思考の人は、たっぷりと時間をかけて選択肢を検討する。

やるべきことを正しく選べば、その見返りはとてつもなく大きいことを知っているからだ。

エッセンシャル思考の人は、多くをやらなくて済むように、多くを吟味するのである。

この言葉にも、非常に共感できるようになりました。

非エッセンシャル思考だった頃の僕は、「とにかく行動」「全部やる」という人間でした。

だから、テレビマン時代の僕は、常に大量の仕事を抱えて、がんじがらめになっていました。

一方、エッセンシャル思考になってからの僕は、「何をすべきか」を考える時間が増えました。

最近の僕は、月1回、丸1日を使って、これからやるべきことを検討するようにしています。

なぜなら、考える日をもうけることによって、「あとはやるだけ状態」で作業に入れるので、集中して効率の良い仕事をできるようになるからです。

 

他人の期待に合わせるのではなく、自分に正直に生きる勇気を持て

他人の期待に合わせるのではなく、自分に正直に生きる勇気を持て

最後にもうひとつ、本書から興味深い話をご紹介しましょう。

オーストラリアのホスピスで看護師をしていたブロニー・ウェアは、死を迎える患者たちが最期に後悔していることを聞き、記録し続けた。

その結果、もっとも多かった答えは「他人の期待に合わせるのではなく、自分に正直に生きる勇気が欲しかった」。

過去の僕は、他人の期待に合わせて生きていました。

でも、自分に正直に生きるようになってから、人生がものすごく好転したと感じます。

現在のあなたは、自分に正直に生きていますか?

それとも、他人の期待に合わせて生きていますか?

人生の最期に後悔しないためにも、一度考えてみてください。

以上、『エッセンシャル思考〜最少の時間で成果を最大にする〜』の見どころのご紹介でした。

とても参考になる本ですので、特に非エッセンシャル思考だと自覚する人は、マインド改革のためにぜひ読んでみてくださいね。

なお、次の記事では、エッセンシャル思考の日本版である「その問題は解決せんでええ」という考え方を紹介しました。

僕がビジネスで短期間のうちに結果を出せたのは、「その問題は解決せんでええ」を徹底したからです。

エッセンシャル思考への理解を深めたい人や、何かの分野で大きな結果を残したい人は、ぜひ次の記事を読んでみてください!

仕事の効率が悪い人に知ってほしい「その問題は解決せんでええ」という考え方

仕事の効率が悪い人に知ってほしい「その問題は解決せんでええ」という考え方

 

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5 件のコメント

  • 「エッセンシャル思考」は、だいぶ奥が深いですね。
    ずーみーさんのブログ記事と
    紹介いただいた本を買って自分のものとします。
    ありがとうございました。

  • 人生でとても大事な思考だと思いました。
    特に、ドキッとしたのが、死を迎える患者たちが最期に後悔していること、
    「他人の期待に合わせるのではなく、自分に正直に生きる勇気が欲しかった」

    私も今のまま死を迎える時がきたら、間違いなく同じことを思うでしょう。

    これまで、親の望む人間になろうと思ってきました。それが人生の正解であると
    信じていました。
    そして、勉強を頑張っていい会社に入って・・・という社会のレールに乗って生きてきました。

    しかし今現在、幸せか?、と問われると、胸を張ってYESとは答えられません。

    周りに振り回されっぱなしで、気が付いたら自分が本当にやりたいことなど忘れてしまい、
    ストレスまみれの会社生活・・・。

    自分にとって本当に大切なことは何か? 自分にとって本当に幸せな人生とは何か?
    これからはしっかり自分と向き合い、そこに向かって真っすぐに生きていきたい。
    あらためてそう感じました。

    • コメントありがとうございます!
      僕も「勉強を頑張って、いい会社に入って・・・」という社会のレールに乗せられそうになったことがあるので、お気持ちはとてもよくわかります。
      コメントへの返信も兼ねて、「どうすれば自分に正直に生きる勇気を持てるのか?」という記事を書いたので、ぜひ読んでみてください!

  • すごく共感できました。
    自分は「非エッセンシャル」になっているな、と。
    特に、図はとてもわかりやすいです。
    ベクトルがいろいろな方向に向いていると、物理学上でも、力は分散されてしまいますよね。
    それと同じことが、成果を出すためにマイナスに働く、ということでしょう。

    よく「考える前に動け」とかいわれてきたので、どうしてもあれこれやってしまって全部中途半端になってしまう、という傾向にあるのが自分だと思います。
    まあ、いわゆる器用貧乏・・・

    やはり、選択と集中、をしないと・・・
    と気付かされました。

    • コメントありがとうございます!
      「考える前に動け」というのはサラリーマンだとよく言われますよね。
      僕もよく上司に怒られました。考えてから動きたい派なので。笑
      組織の下っ端なら考える前に動くでいいんですが、経営者でそれをやると失敗します。
      考えてから行動しないと、間違ったことに「選択と集中」してしまう可能性があるので。
      やはりまずは学習や考えることが大事だと思います。

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