ビジネスで成功する秘訣は「頑張らないこと」!?

ビジネスで成功する秘訣は「頑張らないこと」!?
ずーみー
こんにちは!

ブログ起業コンサルタントのずーみー(⇒プロフィール)です^^

「ビジネスで成功するためには、死に物狂いで頑張らなければならない」

あなたは、そんなふうに考えていませんか?

もしそう考えているとしたら、それは大きな間違いです。

あなたがビジネスで成功したければ、決して頑張ってはいけません。

なぜなら、ビジネスで成功する秘訣は、「いかに頑張らずにやるか」だからです。

今回は、ビジネスで成功する人が当たり前のように使っている「ある力」を解説します。

ビジネスで成功する人は頑張っていない

ビジネスで成功する秘訣は、「いかに頑張らずにやるか」です。

こう言うと、あなたは次のように思うかもしれません。

そんなの嘘だ!

だって、ビジネスで成功する人は、みんなすごく頑張ってるじゃないか!

それは、半分正解で、半分間違っています。

確かに、ビジネスで成功する人は、「頑張っている」ように見えます。

しかし、彼ら自身は、「自分が頑張った」とはほとんど感じていません。

なぜなら、彼らは、頑張るのが当たり前になっているからです。

 

ビジネスで成功する秘訣は「習慣化」と「無意識化」

なぜ、ビジネスで成功する人は、頑張るのが当たり前になっているのでしょうか?

その理由は、彼らが「習慣化」の力を使っているからです。

ビジネスで成功する人は、「成功につながる行動」を習慣化しているから、「自分は頑張っている」という感覚がないのです。

彼らは、頑張らずに頑張ることができるので、成功につながる行動を無理なくずっと継続することができ、実際に成功します。

「習慣化」は、「無意識化」と言い換えることもできます。

たとえば、ずーみーは、毎日、無意識的にカフェに出かけます。

逆に、カフェに出かけない日は、なんだか落ち着かないし、気持ち悪くなるほどです。笑

カフェに到着すると、無意識的にパソコンを開きます。

パソコンを開くと、無意識的にワード画面を開きます。

この段階まできて、僕はようやく意識的に「今日は何を書こう?」と考えます。

そして、メルマガやブログ記事を書き始めます。

ここまでの過程で、僕にはまったく「頑張った」という感覚がありません。

こういう生活を、僕は1年以上続けてきました。

その結果、僕は頑張らずに、ブログで月収230万円稼げるようになったのです。

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2018-03-15

 

習慣化の成功事例:イチロー

習慣化の成功事例:イチロー

出典:Full-Count

習慣化(無意識化)の力を使っているのは、ビジネスの成功者だけではありません。

どんな業界の成功者でも、かならず習慣化の力を使っています。

たとえば、野球のイチロー選手は、「ルーティン」と呼ばれる習慣化の力で大成功しました。

イチローのルーティンで有名なものは以下です。

イチローの主なルーティン一覧

  • 毎朝カレーを食べる
  • 試合前のストレッチ(時間厳守。時計のように正確!)
  • バッターボックス内での動作(17種類あるらしい)
  • 試合後、グローブやスパイクをお手入れ
  • 家に帰って、ピラティス用のマシンで筋力トレーニング
  • 食後に2時間のマッサージ

これらのルーティンを、試合がない日も行なってきたというイチロー。

周りから見ると、イチローはめちゃくちゃ頑張っているように感じますよね。

けれども、イチロー本人は、「毎日頑張ってルーティンをこなしている」とはまったく感じていないと思います。

なぜなら、イチローの中でルーティンが習慣化し、無意識化しているからです。

逆に、毎日無理してこれらのルーティンを行なっていたとしたら、20年以上もやり続けることは不可能でしょう。

 

習慣化の失敗事例:不登校の子供

一方、習慣化や無意識化の力を、うまく使えていない人たちもいます。

たとえば、不登校の子供たちは、習慣化や無意識化の力を使えていません。

不登校の子供たちは、「学校へ行く」ことを習慣化して無意識化していないから、学校へ行くことに対して、ものすごく高いハードルを感じます。

むしろ、彼らは、「学校へ行かない」ことを習慣化してしまっています。

それに対し、不登校じゃない子供たちは、「学校へ行く」ことを習慣化し、無意識化しています。

だから、不登校じゃない子供たちは、まったく頑張らずに学校へ行けるのです。

ちなみに、子供の不登校や引きこもりを改善する方法とは、旅行でも遊園地でもなんでもいいから、親が子供を、少しでも外へ連れ出すことだそうです。

これは、あとで解説する、「低いハードルを設定する」という話につながります。

 

習慣化の力を使うための2つのコツ

ここまでは、習慣化(無意識化)の成功事例と失敗事例を見てきました。

では、どうすれば、あなたも習慣化の力を使えるようになるのでしょうか?

あなたが習慣化の力を使うコツとは、次の2つです。

習慣化の力を使うための2つのコツ

  1. 最初の3週間だけは頑張る
  2. 毎日絶対に超えられる低いハードルを設定する

 

①:最初の3週間だけは頑張る

無意識のことを、「潜在意識」と呼びます。

潜在意識の反対は、「顕在意識」です。

あなたが習慣化の力を使えるようになるためには、顕在意識にあるものを潜在意識に持っていかなくてはなりません。

たとえば、ブロガーなら、「よっしゃ、今からブログを書こう」と考えるのは顕在意識です。

そういう余計なことを考えずに、パソコンのワードプレス画面に向かえる人が、潜在意識レベルのブロガーだと言えるでしょう。

顕在意識にあるものを潜在意識に持っていくまでには、約3週間かかると言われており、その期間だけは、多少の努力が必要です。

だから、あなたも、最初の3週間だけは、なんとか毎日頑張ってみてください。

最初の3週間さえ乗り切れば、習慣化の力を使えるようになるはずです。

 

②:毎日絶対に超えられる低いハードルを設定する

2つ目のコツは、毎日絶対に超えられる低いハードルを設定することです。

ほとんどの人が習慣化に失敗する理由は、自分に高いハードルを設定するからです。

たとえば、ブロガーなら、「1日1記事書く」はかなり高いハードルです。

高いハードルを設定してしまうと、なかなかやる気が起きず、結局やらなくなってしまいます。

一方、僕は、「毎日カフェに行く」という低いハードルを設定しています。

だから、1年以上もブログを続けることができているのです。

ブロガーなら、1日100字書く。

ユーチューバーなら、1日1分撮影する。

受験生なら、1日1ページ参考書を読む。

低いハードルを設定するとは、そういうことです。

おもしろいのは、人間が低いハードルを設定して、それをやり始めると、調子に乗ってやりすぎてしまう傾向があることです。

たとえば、ブロガーが100字を書き始めると、調子に乗って500字くらい書いたりします。

この記事も、最初はメモ書きのつもりで書き始めましたが、いつのまにか2500字を超えましたw

そういう意味でも、あなたが高いハードルを設定して何もできなくなるよりも、低いハードルを設定して何かをやり始める方が、100万倍も生産的だといえるのです。

 

まとめ

以上が、ビジネス成功の秘訣である、「習慣化」と「無意識化」の話でした。

なお、次の記事では、ブロガー向けに「習慣化」の重要性を語っています。

ブログが書けないと悩む人必見!「ノルマ理論」で毎日記事を書けるようになろう

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2018-06-26

また、次の記事では、短期間で起業で成功する秘訣をご紹介しています。

あなたも、ぜひ参考にしてくださいね^^

起業するには何から始めればいいの?短期間で成功した起業家の6つの共通点を徹底解説!

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2019-06-06

 


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16 件のコメント

  • こんな時間に失礼します。月森有希乃です。3週間で習慣化されるというのは聞いた事がありますが、なかなかそのハードルが乗り越えられずにいました。その原因は、ハードルが高すぎたのだとわかりました!まずはパソコンを開く!のような低いハードルから始めてみようと思いました!

    • 月森有希乃さん、こんにちは!
      コメントいただきありがとうございます。
      ご参考になったようでうれしいです^^
      ひきつづき、学習を頑張ってください。

  • はじめまして! おたけと申します。

    本当に頑張らないといけないと思っちゃうんですよね。

    そして、気持ち悪くなる~(笑)

    習慣化してしまえばイイわけですよね。

    私はウォーキングを2年続けて習慣化できました。

    アフィリエイトも大丈夫でしょうか?

    また、拝見させて頂きます!

    • おたけさん、こんにちは!
      コメントいただきありがとうございます^^
      ウォーキングを二年続けて習慣化はすごいですね!
      きっとアフィリエイトも大丈夫ですよ。
      またよろしくお願いします!

  • こんにちは。初めて訪問しました。森田かなです。

    顕在意識と潜在意識の所にとても納得が行きました。
    3週間続けると、潜在意識の方に入って行くのですね。
    私もアフィリエイトを始めて、もうすぐ3週間です。

    ずーみーさんがおっしゃるように、作業にさっと入ることは出来るようになって来ていますね。

    勉強になりました。
    記事が面白かったので、又、読みに来ますね。

    • 森田かなさん、こんにちは!
      メッセージいただきありがとうございます。
      アフィリエイトをはじめて3週間なんですね。
      継続できていてすごいですね!
      当ブログがご参考になると嬉しいです^^

  • Manohiroと申します。
    ブログランキングから訪問させて頂きました。

    >ビジネスで成功する秘訣は「頑張らないこと」

    頑張りすぎると、続かなくなります。

    嫌いになってしまっては、

    もったいない。

    プッツンにはしたくない。

    ポチ、しました。

    • Manohiroさん、こんにちは!
      いつもメッセージいただきありがとうございます。
      ご参考になったようでうれしいです(^▽^)/

  • はじめまして、こんばんは。
    低いハードルを設定する。
    習慣化する。
    というのもさることながら、スルスルと読めました。
    多分無意識に浸透したと思います^^
    ありがとうございました。

  • こんにちは。ツイッターで何度かからんだことがあるものです。
    題名が気になって、ブログを拝見させていただきました。
    周りにいる成功してる人(もちろんネットビジネスも含む)は例外なく最初は大量行動しているので、

    あれ?もしかして勘違い系の記事じゃないよね?

    と心配ですが、さすがずーみーさんです。
    期待以上の記事で、納得しながら読ませていただきました。
    他の記事も少しずつ読ませていただきますね。

    • リアルマンさん、こんにちは!
      ツイッターではいつもお世話になっています^^
      何事も成功する上で大量行動は大事ですよね。
      でも、コンサル生で大量行動できない人が多いので、
      まずは習慣化を身につけてもらおうと考え、
      この記事を書きました。
      期待以上ということで、とても嬉しいです!
      今後ともよろしくお願いいたします。

  • ランキングから来ましたtakeshiです。
    習慣化してしまえば、何事も苦にならないし、
    また、目標もできる範囲で設定し、それができれば
    ワンランク上のできる範囲の設定。
    それの積み重ねですね。
    また訪問させて頂きます。

    • takeshiさん、こんにちは!
      コメントいただきありがとうございます。
      ちゃんと理解していただけたようで嬉しいです。
      またのご訪問をお待ちしています^^

  • こんばんは、また訪問しました。
    記事を読んで、気持ちがすごく楽になります。
    私も、きついという時がありますが、最近頑張りすきずに頑張ってます。
    又訪問しますね。

    • ゆりりんさん、こんにちは!
      いつもご訪問していただきありがとうございます^^
      頑張りすぎずに頑張るのは大事ですよね。
      僕は自分に厳しいところがあるので、
      ついつい頑張りすぎてしまうのですが、
      ほどほどにするように気をつけています^^;

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